جدیدترین توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از کرونا
تاریخ : سه شنبه 13 اسفند 1398 ساعت 21:30 | تعداد بازدید : 260

۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید.
 
۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت، سطوح فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطوح استیل تا ۲۰ روز! زنده است.
 
۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت‌ها را با آب گرم انجام داد.
 
۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود.
 
۵- لباس‌ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید.
 
۶- با آب گرم حمام کنید.
 
۷- به هیچ‌وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم، و دمنوش‌های گرم) بنوشید.
 
۸- کلونی (محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینی‌تان را با آب گرم شستشو دهید.
 
۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.
 
۱۰- محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.
 
۱۱- در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفس‌تان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. "مهم"
نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد.
 
۱۲- اگر به بیرون از خانه می‌روید (کارمند، کارگر، مغازه‌دار و...) هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می‌افتد پس کفش‌هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید. "مهم"
 
۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.
 
۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه‌ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و...) به شرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتبا عوض کرد.
 
۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباسهایی که می‌پوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می‌کند.
 
۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمی‌رویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.
 

آدرس : اردکان - بلوار آیت الله خاتمی(ره) - دانشگاه اردکان - کدپستی : 95491-89518 فکس:32248384-035